"Sportis Gym people" |
Träningsprofil Maria Käld
Hur började du träna och vilka var/ och är dina målsättningar? Mitt intresse för motion har alltid funnits. Jag tyckte om gymnastik i skolan och har spelat volleyboll och innebandy på fritiden. Jag började delta i ledda träningspass när jag var 14, konditionsboxning var en favorit. Vid sidan om började jag med löpträning. Till Sportis Gym hittade jag när när jag gick i gymnasiet. Här känner man sig hemma och det är lätt att komma igång! Utbudet av träningspass är mångsidigt, alla hittar säkert något som passar. För mig är träningen en del av vardagen. Jag mår bra av att träna och vill ta hand om min kropp. Genom träningen får jag mera energi och orkar bättre, det är också ett sätt att koppla av. De bästa träningspassen är tunga och svettiga, man ska känna att man verkligen har gett järnet! Det är kul att testa sina gränser och sedan tänja på dem... På grund av mina oregelbundna arbetstider hinner jag inte besöka Sportis mera än 2-3 gånger per vecka, det försöker jag kompensera med att oftast köra 2 pass efter varandra. Jag går regelbundet på BODYCOMBAT och BODYPUMP. ZUMBA har också blivit en favorit. Vid sidan om styrketränar jag hemma och som motvikt till all inomhusträning är även ute i naturen och joggar eller går. "Alla har tid att träna, det är bara fråga om prioritering och planering."
|
