Taru Leino F.A.F Personal Trainer 1997

Huom! En tällä hetkellä ota vastaan uusia asiakkaita, palaan asiaan kun kalenterissa taas on tilaa.

Onko motivaatiosi hukassa, kunto ei nouse? Painonhallinta haussa tai Muuten haluat uusia tuulia ohjatussa nousujohteisessa kuntoilussa?
Ota rohkeasti yhteyttä! Toteutetaan tavoitteesi. Ilmainen haastattelu

Palvelut:

- Personal trainin paketit 3 tai 7 kk. Myös erikoispaketteja räätälöitynä
sinun tarpeiden mukaan.
- Yksilöllinen kunto analyysi
- 4 pisteen lihaskuntotesti
- Ergometrinen hapenottokykytesti
- Liikkuvuustesti + palaute
- Rasva %: n mittaus / keho analyysi Tanita, laaja kokonaiskuva
- Verenpaineen mittaus
- BMI

Ravinto-ohjelma tai erikoisruokavalio:

• Verenpaine
• Kolesteroli
• Laktoosi-intoleranssi
• Painonhallinta/Dietti

- Ruokapäiväkirja / palaute
- Perusaineenvaihdunta kcal + konsultaatio
- Kuntosaliohjelma / kunto-ohjelma + ohjaus
- Kuntoutus - Ryhmäliikunta

Myös eri luentoja saatavilla:

• Ravinto
• Terveys
• Liikunta
• Koulutus, sopimuksen mukaan.

Ammattitaidolla sinulle. Kysy lisää paketeista.
Taru Leino
puh: 040-7622407