Kuntoiluprofiili: Erja Liljekvist
Miten aloitit kuntoilun ja mitkä olivat/ovat tavoitteesi?
Olen kyllä aina liikkunut, mutta meni vuosia etten voinut kuvitella, että minun pitäisi olla tiettynä aikana tietyssä paikassa. Tämä systeemi, että samaa jumppaa on tarjolla useamman kerran viikossa eri kellon aikoihin sopii hyvin minun elämänrytmiini.Tämä kiinnostus Sportis Gymin jumppiin alkoi viime vuoden syksyllä, kun työnantajamme alkoi sponsoroimaan eri kuntoilumuotoja ja me muutaman työkaverin kanssa päätimme kokeilla mitä näihin eri jumppiin kätkeytyy. BodyCombat nousi meidän kaikkien ehdottomaksi suosikiksi.
Suoranaisia tavoitteita kuntoilun suhteen minulla ei ole, mutta jo muutaman päivän paussin jälkeen on aivan pakko päästä BodyCombattiin. Kai tähän syntyy jonkinlainen "hyvänlaatuinen" riippuvuus. Haasteena minulla on vielä oppia käyttämään hyvinvarusteltua kuntosalia, siellä tunnen (vielä) olevani ihan pihalla.
Miten kuntoilu on sujunut?
Kuntoilu on kyllä sujunut yli odotusteni. En olisi ikinä uskonut, että joku saa minut innostumaan jumpilla käymisestä, mutta Sportis Gymin lämmin vastaanotto ja innostavat ohjaajat ovat tehneet tehtävänsä. Työskentelen sairaanhoitajana kolmevuorotyössä, joten pyrin käymään Sportiksella aina kun työvuorot sen sallivat noin 3-5 kertaa viikossa. Yritän ehtiä ainakin kolme kertaa viikossa BodyCombattiin. Pidän kovasti myös erilaisista tanssijumpista, joten jos minulla on aikaa pyrin käymään myös niissä.
"Pitää vaan uskaltaa kokeilla kaikkea uutta ja ripustaa ennekkoluulot naulaan. Sitä saattaa yllättyä positiivisesti."
|
