Jessica Korva - Personal Trainer JK
Tarvitsetko muutoksen elämääsi?
Oletko ruokavalion analysoinnin ja muokkauksen tarpeessa?
Oletko kadottanut motivaation liikkumiseen?
Podetko huonoa omaatuntoa siitä ettet ole tehnyt aloitetta juuri sinulle sopiviin elämäntapoihin?
Suosittelen sinulle omaa henkilökohtaista valmentajaa! Ota
yhteyttä jo tänään niin suunnittelemme juuri sinulle sopivan
personal trainer paketin.
Personal Trainer palveluihin kuuluvat:
- Henkilökohtaisia kokonaispaketteja (esim. 3, 6 tai 9 kuukautta) jotka sisältävät niitä osia ruokavaliosta ja liikunnasta jotka ovat juuri SINULLE sopivia.
- Harjoitusohjelmia
- Lihaskuntotesti, kuntotesti ja liikkuvuustesti
- Kehonanalyysi
- Verenpainemittaus
- Ruokapäiväkirjan analyysi sekä neuvoja ruokavaliomuutoksiin
- Ryhmäliikuntaa
- Luentoja
Omat koulutukseni:
- Lisensioitu Les Mills Bodycombat, Bodyattack, Bodypump ohjaaja.
- FISAF (www.fisaf.org) Lisensioitu Kuntosaliohjaaja sekä Personal Trainer
- Opiskelen parhaillaan urheilupedagogiikkaa; Umeå Universitet, Ledarskap och coachingprogrammet.
Ota yhteyttä!
Jessica Korva -Personal Trainer JK
Puh 050 375 7917